難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Grapefruits
- 3 Stängel frische Dille, Spitzen abgezupft
- 300 g Fenchel, in Stücken
- 120 g weiße Weintrauben, kernlos, etwas mehr zum Dekorieren
- 120 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- 60 g Walnusshälften, etwas mehr zum Dekorieren
- 200 g griechisches Joghurt (10% Fett)
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1368 kJ / 327 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Mandelpudding mit Portweinzwetschken
2小時 20 分
Warmer Salat mit roten Bohnen
13h
Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Löwenzahn und karamellisiertem Ziegenkäse
15 min
Fenchelsalat mit rosa Pfeffer
10 分
Selleriesalat
1h 15min
Rotkraut
1h
Sellerie mit Orange, wild fermentiert
1344h 25min
Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette
40min
Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata
35min
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20min
Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne
35min
Karotten-Gurken-Salat
15 min