裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
6 portions
食材
La marinade
-
20 g gingembres frais épluché et émincé finement
-
2 gousses d'ail
-
100 g de sauce de soja
-
50 g de miel
-
1 - 2 c. à café d'huile de sésame toasté (5-10 g), à ajuster en fonction des goûts
-
25 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)25 g de sauce barbecue
-
1 pincée de poivre noir fraîchement moulu
Le poulet et le riz
-
800 g de filets de poulet sans peau, coupés en dés (2-3 cm)
-
400 g de poivrons (2 poivrons), coupés en morceaux (2-3 cm)
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de fond de légumes maison
-
½ c. à café de sel
-
300 g de riz long blanc
-
1000 g d'eau
-
2 c. à soupe de fécule de maïs (20 g)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
38 g
卡路里
1708 kJ /
408 kcal
脂肪
3 g
纖維
3.1 g
碳水化合物
55 g
您可能也會喜歡...
Côtes de porc grillées, houmous d’artichaut et crudités
12小時
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4小時 50 分
Japchae
1小時 30 分
Poulet mariné cuit sur la braise
12小時
Taboulé, poulet au curry
55 分
Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz
9小時 15 分
Brochettes de dinde tandoori
50 分
Poulet à l'huile de sésame, sauce de soja et vin de riz
45 分
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2小時 10 分
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1小時 10 分
Burritos de poulet, sauce chipotle
40 分
Boulettes de viande, pommes de terre et poivrons à la sauce tomate
45 分