裝置與配件
Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !
準備 20 分
總時間 55 分
6 portions
食材
-
500 g d'eau
-
2 pincées de sel
-
500 g de langoustines fraîches
-
200 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
300 g de palourdes fraîches
-
2 gousses d'ail
-
40 g d'huile d'olive
-
150 g de vin blanc sec
-
200 g de tomates mûres coupées en dés
-
100 g de poulpe préalablement coupé en morceaux et congelé
-
eau pour la cuisson des spaghetti
-
du sel pour la cuisson des spaghetti
-
600 g de pâtes sèches, type spaghetti
-
10 brins de persil frais, équeutés hachés
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
29.2 g
卡路里
1407.3 kJ /
335.2 kcal
脂肪
8.7 g
纖維
2.3 g
碳水化合物
29.3 g
您可能也會喜歡...
Soupe de pâtes
35 min
Lasagne vertes à la bolognaise
2 h 50 min
Keftas grillées
45 min
Couscous de veau
1 h 25 min
Pizza au poulet
1 h
Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
3 h 30 min
Pizza Diavola
1 h 40 min
Cocktail pomme-fraise-gingembre
5 min
Tagliatelle sauce grenade
50 min
Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot
35 min
Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc
1 h 10 min
Œufs sur le plat vapeur
15 min