裝置與配件
Gaufres façon club sandwich
準備 15 分
總時間 40 分
8 pièces
食材
La pâte à gaufre
-
2 œufs blancs et jaunes séparés
-
360 g de lait
-
7 g de gingembre
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
125 g de farine de blé
-
2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
-
70 g de beurre fondu
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
125 g de farine de maïs
La garniture
-
2 avocats bien mûrs
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
125 g de yaourt nature
-
½ c. à café de mélange d'épices mexicain
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
300 g de surimi râpé saveur crabe
-
10 brins de coriandre fraîche équeutés et hachés
-
10 feuilles de salade verte
-
beurre (非必選) pour le gaufrier
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
蛋白質
9.9 g
卡路里
1302.1 kJ /
311.2 kcal
脂肪
15 g
纖維
2.2 g
碳水化合物
32.8 g
您可能也會喜歡...
Samoussas végétariens
55 分
Crumpets et saumon fumé tiède
1小時 20 分
Crêpes à la ricotta et aux épinards
1小時 40 分
Paccheri farcis ricotta-épinards
50 分
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3小時 10 分
Mug cake double chocolat et beurre de cacahuète
10 分
Potatisbullar (Galettes de pomme de terre)
1小時
Pain hérisson au pesto de tomates
16小時
Pastilla
2小時 20 分
Rikakats (Roulés à la feta et aux herbes)
30 分
Gaufres parmesan-basilic, tomate et mozzarella
35 分
Hamburger de veau au guacamole
3小時 20 分