難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte à gaufres
- 2 œufs, blancs et jaunes séparés
- 360 g de lait
- 10 g de gingembre frais
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 125 g de farine de blé
- 125 g de farine de maïs
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 70 g de beurre fondu
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
La garniture
- 125 g de yaourt nature
- 2 avocats bien mûrs
- le jus d'1/2 citron jaune
- ½ c. à café de mélange d'épices mexicaines
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de surimi râpé, saveur crabe
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 10 brins de coriandre fraîche, équeutés et hachés
- beurre, pour le gaufrier
- 10 feuilles de salade verte
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 1302.1 kJ / 311.2 kcal
- 蛋白質
- 9.9 g
- 碳水化合物
- 32.8 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Hot dogs
3h 45min
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3h 50min
Gaufre quiche
50min
Gaufres parmesan-basilic, tomate et mozzarella
35min
Gaufres au jambon, mozzarella et pesto
50min
Bao buns aux radis, carottes et champignons
3h
Gaufres patate douce et épices
50min
Bao burger au porc et aux légumes
3h
Muffins à la farine complète, œufs mollets et lard
2h 50min
Gaufres de pomme de terre au camembert
45min
Fish cakes de sardines et pommes de terre
2h 10min
Corn dog
25min