Gaufres façon club sandwich

Gaufres façon club sandwich

4.2 101 評分

準備 15 分

總時間 40 分

8 pièces

食材

La pâte à gaufre

2 œufs blancs et jaunes séparés
360 g de lait
7 g de gingembre
½ c. à café de curcuma en poudre
125 g de farine de blé
2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
70 g de beurre fondu
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
125 g de farine de maïs

La garniture

2 avocats bien mûrs
le jus d'1/2 citron jaune
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
125 g de yaourt nature
½ c. à café de mélange d'épices mexicain
100 g de tomates cerise coupées en deux
300 g de surimi râpé saveur crabe
10 brins de coriandre fraîche équeutés et hachés
10 feuilles de salade verte
beurre (非必選) pour le gaufrier

難易度

簡單

營養價值每 1 pièce

蛋白質 9.9 g

卡路里 1302.1 kJ / 311.2 kcal

脂肪 15 g

纖維 2.2 g

碳水化合物 32.8 g

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