難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de queso cheddar en trozos
Cocción de arroz
- 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de arroz vaporizado
- 1 cucharada de sal
- 1200 g de agua
Chile vegetariano
- 150 g de cebolla en trozos
- 3 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 160 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharada de tomate concentrado
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 1 hoja de laurel seca
- 1 pellizco de cúrcuma molida
- 1 pellizco de pimentón dulce
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 pellizco de clavo molido
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 400 g de judías rojas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
- 15 g de chocolate fondant para postres (50% cacao)
Servir
- 100 g de hojas de lechuga en tiras de 1 cm
- 200 g de tomate en dados
- 100 g de cebolla roja en juliana
- 1 aguacate sin piel ni hueso, en láminas
- 1 lima cortada en 6 gajos
- 180 - 200 g de crème fraîche
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2049 kJ / 490 kcal
- 蛋白質
- 8.77 g
- 碳水化合物
- 37.96 g
- 脂肪
- 33.51 g
- 纖維
- 5.24 g
替代食譜
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1h
Pita vegetariana israelí (sabich)
40min
Rollitos veganos
1h
Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín
45min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4h 30min
Chile sin carne
1h
Sopa de miso con vegetales
20min
Okonomiyaki (tortitas japonesas)
1h
Ensalada mexicana con arroz y guacamole
55 分
Samosas vegetarianas
1h 45 min
Bao buns vegetarianos
40min
Tacos de chile vegetarianos
30min