難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Dressing
- 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
- 1 cucchiaino di senape
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Calamari, patate e cipolle
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 350 g di patate, pelate e a tocchetti (1 cm)
- 500 g di calamari freschi, puliti
- 70 g di cipolla rossa a fettine sottili
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1012 kJ / 242 kcal
- 蛋白質
- 17.9 g
- 碳水化合物
- 15.5 g
- 脂肪
- 12.5 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Pesce spada all'arancia
40min
Calamari alla napoletana
40min
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1h
Calamari ripieni su crema di pane
1h 10min
Sgombri all'agro
1h 45min
Dentice agli agrumi
45min
Cernia con salsa mediterranea
40min
Anelli di totano in umido
30min
Moscardini al limone
30min
Pesce spada al salmoriglio
5min
Calamari ripieni di zucchine e capperi
1h
Alici ripiene al Varoma
50min