跳至主要內容 搜尋
Sauerkraut salad

Sauerkraut salad
4.2 17 評分
準備 10 分
總時間 10 分
4 portions
免費註冊

食材

  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    6 sprigs
  • spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
    2
  • carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
    200 g
  • apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
    200 g
  • sauerkraut (see Tips)
    600 g
  • orange juice only (optional)
    1
  • grapeseed oil
    2 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • chia seeds (optional)
    1 tbsp
  • sunflower seeds
    2 tbsp

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 1296.8 mg
蛋白質 4.5 g
卡路里 604 kJ / 144 kcal
脂肪 4.8 g
纖維 10 g
飽和脂肪 0.5 g
碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Eat Well 102 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Orange, raspberry and coconut jellies

4.4(18)

2小時 30 分

Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing

4.4(28)

30 分

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

4.7(54)

1小時

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

4.7(11)

2小時 50 分

Chinese greens with XO sauce

4.4(7)

1小時 50 分

Steamed snapper, black beans and rice

4.9(9)

1小時 10 分

Smoked honey and dill salmon

4.5(20)

1小時 5 分

Sweet beet

4.6(14)

35 分

Prawn and fish ball soup with Ramen noodles

4.1(27)

35 分

Chinese-style drinking porridge

4.5(33)

25 分

Vegan butter

4.4(28)

8小時 5 分

Coconut and maca hot chocolate

4.4(10)

24小時 15 分