裝置與配件
Avo and egg spread
準備 5 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
water (room temperature)400 g
-
eggs4
-
cold water
-
pickled cucumbers (approx. 80 g), cut into thirds2
-
avocado flesh only1
-
spring onion/shallot trimmed and cut into quarters1
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
lime juiced (approx. 3 tsp juice)1
-
Lemon pepper seasoning (optional - see Tips)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1352.1 mg
蛋白質
8.4 g
卡路里
766.3 kJ /
182.3 kcal
脂肪
13.6 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
6.1 g
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