難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g water (room temperature)
- 4 whole eggs
- cold water
- 2 pickled cucumbers (approx. 80 g), cut into thirds
- 1 avocado, flesh only
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into quarters
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 1 lime, juiced (approx. 3 tsp juice)
- Lemon pepper seasoning (optional - see Tips)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 766.3 kJ / 182.3 kcal
- 蛋白質
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 6.1 g
- 脂肪
- 13.6 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 1352.1 mg
替代食譜
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1小時 20 分
Avocado and goats cheese smash
5 分
Salmon, asparagus and potato salad
40min
Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce
50min
Sauerkraut salad
10 分
Pink scramble
15 分
Yoghurt soup cups
1小時 10 分
Gluten free baked bacon and cranberry stuffing
1小時 55 分
Prosciutto and basil egg cups
40min
Balsamic salmon and zucchini noodles
35min
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
30min
Mango muesli
5 分