Clafoutis de jambon et courgette WW (ex- Weight Watchers®)
TM5 TM6

Clafoutis de jambon et courgette WW (ex- Weight Watchers®)
4.2 (449 評分 )
免費註冊

食材

  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 500 g de courgettes, coupées en morceaux
  • 120 g de farine de blé
  • 4 œufs, petits
  • 200 g de lait écrémé
  • 2 c. à café de thym déshydraté
  • 1 c. à soupe de basilic déshydraté
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 12 olives noires, dénoyautées, puis coupées en deux
  • 170 g de jambon cru, dégraissé, découenné et coupé en dés
營養價值
每 1 part
卡路里
991.3 kJ / 236.7 kcal
蛋白質
16.2 g
碳水化合物
18.3 g
脂肪
10.7 g
纖維
2.2 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Clafoutis au thon à la tomate

Clafoutis au thon à la tomate

(130)

45 分

Clafoutis au jambon et aux petits pois

Clafoutis au jambon et aux petits pois

(42)

1h 15min

Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran

Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran

(25)

4h 20min

Clafoutis à la tomate, au miel et à la moutarde

Clafoutis à la tomate, au miel et à la moutarde

(61)

1小時

Quiche sans pâte

Quiche sans pâte

(967)

45 分

Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

(62)

1小時 10 分

Clafoutis courgette, chèvre et noisettes

Clafoutis courgette, chèvre et noisettes

(474)

45 分

Clafoutis au thon et aux oignons

Clafoutis au thon et aux oignons

(264)

1小時

Gratin d'aubergine au thon

Gratin d'aubergine au thon

(395)

40 分

Petit flan au brocoli WW (ex- Weight Watchers®)

Petit flan au brocoli WW (ex- Weight Watchers®)

(180)

45 分

Tarte croustillante carotte et courgette

Tarte croustillante carotte et courgette

(201)

1小時

Terrine courgette-basilic et concassée de tomates

Terrine courgette-basilic et concassée de tomates

(501)

5h 30min