難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de beurre
- 100 g de gruyère, coupé en morceaux
- 3 œufs
- 500 g de lait demi-écrémé
- 100 g de farine de blé
- ¼ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 tranches de jambon blanc, coupées en dés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 959 kJ / 228 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Quiche lorraine
50min
Gâteau au yaourt
1h 40 min
Soufflé au fromage express
50min
Filet mignon de porc à la moutarde et aux pommes de terre
30min
Petits pots de crème au chocolat
40min
Purée de pommes de terre et de légumes
45min
Œufs au lait
50min
Crème dessert aux deux saveurs
1h 15min
Quiche sans pâte au thon
50min
Gâteau express
40min
Cake au thon
50min
Cake surprise
2h