Quiche sans pâte

Quiche sans pâte

4.3 1.1K 評分

準備 5 分

總時間 45 分

6 portions

食材

20 g de beurre
100 g de gruyère coupé en morceaux
3 œufs
500 g de lait demi-écrémé
100 g de farine de blé
¼ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 tranches de jambon blanc coupées en dés

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 18 g

卡路里 959 kJ / 228 kcal

脂肪 10 g

纖維 1 g

碳水化合物 16 g

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