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Quiche sans pâte

Quiche sans pâte
4.3 1.1K 評分
準備 5 分
總時間 45 分
6 portions
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食材

  • 20 g de beurre
  • 100 g de gruyère coupé en morceaux
  • 3 œufs
  • 500 g de lait demi-écrémé
  • 100 g de farine de blé
  • ¼ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 4 tranches de jambon blanc coupées en dés

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 18 g
卡路里 959 kJ / 228 kcal
脂肪 10 g
纖維 1 g
碳水化合物 16 g

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