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Aiguillettes de canard, curry et ananas
TM6 TM5

Aiguillettes de canard, curry et ananas
4.2 (114 評分 )
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食材

  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 15 g d'huile d'olive
  • 250 g d'ananas en morceaux, en conserve (poids net)
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
  • 70 g de concentré de tomate
  • 15 g de sauce de soja
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 600 g d'aiguillettes de canard
營養價值
每 1 portion
卡路里
1257 kJ / 300 kcal
蛋白質
34.5 g
碳水化合物
14.3 g
脂肪
11.8 g
纖維
2 g

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