![Aiguillettes de canard, curry et ananas Aiguillettes de canard, curry et ananas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/211AC92A-D1E5-4B5C-99E7-D5C2859C7FD4/Derivates/FCF14AB7-3C8D-429D-A116-480143734C58.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 250 g d'ananas en morceaux, en conserve (poids net)
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
- 70 g de concentré de tomate
- 15 g de sauce de soja
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 600 g d'aiguillettes de canard
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1257 kJ / 300 kcal
- 蛋白質
- 34.5 g
- 碳水化合物
- 14.3 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
2h 45min
Filet de poulet sauce à la pêche
35min
Mijoté de porc au paprika
40min
Papillote de canard au miel et aux poires
1h
Filet mignon patate douce et mangue
50min
Poulet aux pêches jaunes
30min
Brochettes de filet mignon à l'ananas
1h 40min
Poulet au curry, tagliatelles de légumes et velouté au lait de coco
50min
Août - Aiguillettes de canard vapeur aux pêches
40min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40min
Sauté de porc aigre-doux
1h
Filet mignon exotique
35min