山藥鯛魚蒸

山藥鯛魚蒸

3.8 4 評分
準備 10 分
總時間 35 分
4 人份

食材

  • 新鮮山藥 (日本山藥),去皮,切塊
    50 克
  • 紅鯛魚片 切斜片
    200 克
  • 嫩豆腐 切片(厚約05.公分)
    150 克
  • 新鮮山藥 (日本山藥),去皮,切片
    150 克
  • 日式醬油
    15 克
  • 米酒
    10 克
  • 蛋白,蛋黃分開
    1 顆
  • (蒸煮用)
    500 克
  • 海苔絲
    5 克
  • 乾辣椒絲 (非必選)
    5 克

難易度

簡單


營養價值 每 1 人份

蛋白質 14.9 g
卡路里 625 kJ / 149 kcal
脂肪 5.1 g
纖維 1.8 g
碳水化合物 12.8 g

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