裝置與配件
Lagane e ceci
準備 20 分
總時間 1小時
4 porzioni
食材
Lagane
-
300 g di farina di semola di grano duro + q.b.
-
150 g di acqua
-
farina di semola di grano duro q.b. per infarinare
Sugo di ceci
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
200 g di pomodori senza semi e buccia, a cubetti
-
500 g di ceci bianchi lessi ben scolati
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
17.5 g
卡路里
2159 kJ /
516 kcal
脂肪
15.8 g
纖維
10.8 g
碳水化合物
81 g
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