搜尋
Burger di pollo e quinoa
TM6 TM5

Burger di pollo e quinoa
4.1 ( 47 評分 )
免費註冊

食材

  • 40 g di chicchi di quinoa
  • 220 g di acqua
  • 100 g di carote a pezzi
  • 100 g di zucchine a pezzi
  • 500 g di petto di pollo a dadini (3 cm)
  • 2 - 3 cucchiaini di semi di chia a piacere
  • 1 cucchiaino di sale
  • ¼ - ½ cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
  • 1 - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva per spennellare
  • 8 panini per hamburger
  • 8 foglie di lattuga romana
  • 2 pomodori a fette
營養價值
每 1 porzione
卡路里
292 kcal / 1220 kJ
蛋白質
26.5 g
脂肪
5.5 g
碳水化合物
34.1 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Burger di tacchino, melanzane e ricotta

Burger di tacchino, melanzane e ricotta

(131)

20 分

Burger vegetale con salsa allo yogurt

Burger vegetale con salsa allo yogurt

(63)

1小時 10 分

Burger di salmone e spinaci

Burger di salmone e spinaci

(26)

35 分

Polpettine di quinoa rossa al salmone

Polpettine di quinoa rossa al salmone

(49)

1小時 15 分

Burger di pollo panato e melanzane

Burger di pollo panato e melanzane

(12)

1小時 10 分

Granola

Granola

(62)

1小時 40 分

Burger di nasello e gamberi

Burger di nasello e gamberi

(21)

30 分

Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano

Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano

(27)

50 分

Hamburger di pollo con salsa allo yogurt

Hamburger di pollo con salsa allo yogurt

(36)

2小時 10 分

Hamburger di pollo

Hamburger di pollo

(21)

1小時

Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

(75)

45 分

Piadina integrale farcita

Piadina integrale farcita

(108)

40 分