難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Polpette di merluzzo e coriandolo
- 15 g di coriandolo fresco, le foglioline lavate
- 3 spicchi di aglio
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di filetti di merluzzo a pezzi
- 500 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 400 g di pangrattato
Riso alla verza
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 spicchi di aglio
- 150 g di verza a pezzi
- 2 cucchiaini di sale
- 250 g di riso a chicco lungo
- 1000 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1741 kJ / 416 kcal
- 蛋白質
- 25.3 g
- 碳水化合物
- 43.6 g
- 脂肪
- 15.6 g
替代食譜
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45min
Polpettine di ceci
1h 5min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1h
Hamburger di merluzzo e gamberi
20min
Polpette di merluzzo e patate
55min
Svizzere di merluzzo
35min
Burger di salmone e spinaci
35min
Fish burger
2h 55min
Polpette di merluzzo con patate
40min
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50min
Burger di nasello e gamberi
30min
Polpette di salmone
55min