難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 50 g di mollica di pane
- 40 g di latte
- 400 g di filetti di merluzzo a pezzi (3 cm)
- 100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe macinato
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 158 kcal / 659 kJ
- 蛋白質
- 23.74 g
- 脂肪
- 3.67 g
- 碳水化合物
- 7.39 g
- 纖維
- 0.67 g
替代食譜
Fish burger
35 分
Hamburger impanato di tacchino e spinaci
35 分
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 分
Fish burger
2小時 55 分
Cotolette di spinaci
40 分
Burger di pollo e quinoa
50 分
Palline croccanti di merluzzo
40 分
Burger di nasello e gamberi
30 分
Burger di salmone e spinaci
35 分
Svizzere di merluzzo
35 分
Hamburger di pollo con salsa allo yogurt
2小時 10 分
Hamburger di pollo
1小時