
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 280 g di pasta sfoglia pronta rettangolare
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino rosso secco (非必選)
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di seppioline tagliate ad anelli
- 2 pizzichi di sale
- 1 scalogno a metà
- 230 g di fagioli cannellini in scatola sciacquati e sgocciolati
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 341.8 kcal / 1430.2 kJ
- 蛋白質
- 14.4 g
- 脂肪
- 21 g
- 碳水化合物
- 23.8 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Seppie con i piselli
40 分
Polpo in guazzetto (per 2 persone)
50 分
Vellutata di piselli con tortino di patate e gamberi
1小時
Lumachine piccanti su crema di fagioli cannellini
1小時 30 分
Vellutata di patate, cannellini, curry e mazzancolle (senza glutine)
45 分
Cozze su crema di zucchine
40 分
Vellutata saporita di fagioli bianchi
30 分
Vellutata di ceci e gamberi
40 分
Crema di ceci con vongole
40 分
Crema di patate con polpo
1小時
Vellutata di carciofi e taleggio
55 分
Polpo con purea di ceci al rosmarino
1小時