Capesante in crosta di pistacchi
TM31 TM5 TM6

Capesante in crosta di pistacchi
4.6 (32 評分 )
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食材

  • 20 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 40 g di pistacchi salati sgusciati
  • 30 g di pangrattato
  • 1 pizzico di noce moscata in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 8 capesante, pulite (vedere consigli)
  • 30 g di olio di semi di arachidi
營養價值
每 1 pezzo
卡路里
406 kJ / 97 kcal
蛋白質
3.9 g
碳水化合物
3.8 g
脂肪
7.4 g
纖維
0.5 g

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