Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

4.4 20 評分

準備 10 分

總時間 40 分

8 porzioni

食材

Orzo e verdure

200 g di orzo (cottura 10 minuti)
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
2 zucchine a spaghetti
2 patate a tocchetti (1x1 cm)
1 peperone rosso pulito e a tocchetti (1x2 cm)

Terminare la preparazione

60 g olio extravergine di oliva
2 peperoncini jalapeño freschi a pezzi
100 g di formaggio Asiago a tocchetti (1x1 cm)
15 pomodori ciliegino a metà

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 6.1 g

卡路里 941 kJ / 225 kcal

脂肪 10.9 g

纖維 3.5 g

碳水化合物 25.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

A piedi nudi nel parco 50 食譜
義大利

Fantasia in vasetto 10 食譜
義大利

Pausa pranzo 49 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Torta salata zucchine e gamberi

45 分

Crostini di polenta con tonno affumicato

1小時

Involtini valtellinesi di verza con patate e formaggi

2小時

Indivia belga gratinata

1小時 20 分

Uovo nuvola con cavolfiori

50 分

Polpette di pollo in salsa curry

50 分

Cestini di seppioline e vellutata di cannellini

1小時 30 分

Zuppa di vongole e mazzancolle

1小時

Gamberoni con avocado e yogurt

35 分

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 分

Polpette di alici

55 分

Spatzle di piselli con robiola e tonno

1小時