難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g di radice fresca di zenzero, a pezzi (2 cm)
- 450 g di carote, a pezzi
- 150 g di mela, sbucciata, a pezzi (2 cm)
- 140 g di avocado, a pezzi
- 30 g di succo di limone
- 200 - 300 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale fino
- ½ cucchiaino di curry in polvere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 550 kJ / 132 kcal
- 蛋白質
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 14.9 g
- 脂肪
- 7.3 g
替代食譜
Mousse di carote e sedano
40min
Crema di asparagi
50min
Purè di ceci al curry (vegan)
35min
Condimento avocado e basilico
20min
Crema di avocado al cacao
15min
Crema di zucchine
30min
Vellutata di zucca, arancia e mandorle
40min
Gazpacho di pomodoro e gamberi
2h 25 min
Crema di zucchine e anacardi raw
20min
Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo
20min
Vellutata speziata di carote e zenzero
25min
Crema di barbabietola
10min