旺來黃金鯧

旺來黃金鯧

4.0 1 評分

準備 20 分

總金額 45 分

4 人份

食材

新鮮鯧魚 (黃金鯧), 約280克，兩面切斜刀
1 隻
蒜頭
10 克
糖
10 克
米酒
1 大匙
魚露
2 茶匙
蔭鳳梨
30 克
薑切絲
10 克
新鮮鳳梨切片
50 克
小蕃茄切半
30 克
水
500 克
新鮮紅辣椒切絲
10 克
蒜苗切絲
10 克

營養價值每 1 人份

卡路里 114 kcal / 477 kJ

蛋白質 13.3 g

脂肪 3.3 g

碳水化合物 7.5 g

纖維 0.5 g

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