難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le guacamole
- 5 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 100 g d'oignon doux, coupé en morceaux
- 1 piment jalapeño frais, coupé en deux et épépiné
- 1 gousse d'ail
- 1 tomate, coupée en morceaux (100-120 g env.)
- 450 g d'avocats, coupés en morceaux
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
La garniture
- 200 g de fromage de chèvre, frais type Petit Billy (voir "Variante(s)")
- 200 g d'oignons doux, coupés en morceaux
- 300 g de tomates, coupées en morceaux
- 30 g d'huile végétale
-
2
cubes de bouillon de légumes
或 2 cubes de bouillon de volaille - 1000 g de blancs de volaille, coupés en morceaux
- 70 g de piments chipotle, en conserve, la sauce "adobo" seulement (voir "Conseil(s)")
- 2 feuilles de laurier déshydratées
La finition
- 18 tortillas de blé
- 250 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 1294 kJ / 309 kcal
- 蛋白質
- 13.35 g
- 碳水化合物
- 22.12 g
- 脂肪
- 16.77 g
- 纖維
- 3.96 g
替代食譜
Wraps de blé noir au poulet au curry
1h 15min
Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
1h 15min
Poulet katsu au riz et curry
1h 45min
Nouilles au poulet sauce sésame
45min
Enchiladas gratinées au poulet
1h 45min
Poulet à croquer, miel et cacahuètes
45min
Petits pains au porc (nikumans)
2h
Tacos aux crevettes et ananas
30min
Burritos
50min
Nachos au chili et cheddar
45min
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2h
Bagel saumon fumé et concombre
1h 15min