難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa gofres
- 150 g de harina
- 50 g de maicena
- 5 g de levadura prensada fresca
- 4 cucharadas de azúcar moreno
- 50 g de copos de avena finos
- 1 pellizco de sal
- 250 g de bebida de soja
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de aceite de girasol
Compota de manzana y orejones
- 1 manzana pelada, en cuartos
- 2 - 3 cucharadas de zumo de limón
- 8 orejones de albaricoque en mitades
- 1 - 2 cucharadas de azúcar moreno (非必選)
- 50 g de agua
Terminación
-
margarina sin lactosa (para engrasar)
或 aceite para engrasar (en spray) - 50 g de arándanos frescos
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 1202 kJ / 287 kcal
- 蛋白質
- 6.22 g
- 碳水化合物
- 47.01 g
- 脂肪
- 8.3 g
- 纖維
- 3.69 g
替代食譜
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45 min
Panecillos de batata (Bolo do caco)
1h 30min
Galletas de avena y plátano
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Tortitas americanas
40min
Gofres de pizza
1h
Brownies de avena y calabaza
1小時 10 分
Galletas sándwich de avena con chocolate
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Tortitas integrales con almendra y chocolate
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Tortitas de avena y arándanos
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Crema de cacao casera
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Gofres (preparado casero para tortitas y gofres)
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Gofres clásicos de feria
2h 20min