難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g de quinoa en grano
- 100 g de manzana en trozos
- 450 g de agua
- 5 g de zumo de limón
- 100 g de azúcar moreno
- 3 huevos
- 50 g de mantequilla
- 50 g de maicena
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 25 g de cacao puro en polvo
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 925 kJ / 221 kcal
- 蛋白質
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 28.9 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 113.4 g
- 鈉
- 52.3 mg
替代食譜
Hamburguesas de mijo
55min
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45min
Bizcocho de calabaza con frosting de anacardos
7小時
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8h 10min
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1h 15min
Rawnie (brownie crudivegano)
2h 10min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50min
Bizcocho de calabaza y harina de espelta
50min
Bizcocho de espelta y té matcha con fruta
3h
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
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Bizcocho integral de zanahoria
1h 20 min