裝置與配件
Rollo de pizza integral
準備 15 分
總時間 1小時 30 分
6 raciones
食材
Relleno
-
250 g de mozzarella, de barra en trozos250 g de queso provolone en trozos
-
400 g de tomates maduros en trozos
-
50 g de aceitunas negras sin hueso
-
10 g de alcaparras
-
5 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
8 filetes de anchoa en aceite escurridos (reserve el aceite para la masa)
Masa
-
50 g de agua
-
20 g de levadura prensada fresca
-
1 cucharadita de azúcar
-
250 g de harina integral
-
100 g de harina de fuerza (y algo más para espolvorear)
-
1 cucharadita de orégano seco
-
½ cucharadita de sal
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
蛋白質
9.21 g
卡路里
1031 kJ /
246 kcal
脂肪
4.83 g
纖維
5.64 g
碳水化合物
41.6 g
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