難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 克 水
- 10 克 姜, 切片
- 6 片 西洋参
- 400 克 鸡 ，乌骨鸡，取出内脏，洗净切块，提前汆烫
- 150 克 猪里脊肉 ，切块，提前汆烫
- 1 汤匙 枸杞
- 1 茶匙 盐
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 383 kJ / 91 kcal
- 蛋白質
- 15.3 g
- 碳水化合物
- 1.6 g
- 脂肪
- 2.7 g
- 纖維
- 0.5 g
