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油焖笋

油焖笋
4.7 45 評分
準備 5 分
總金額 55 分
3 人份
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食材

  • 笋 ，去皮，切滚刀块
    500 克
  • 水 ，按步骤添加
    750 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 油
    30 克
  • 生抽
    30 克
  • 老抽
    10 克
  • 冰糖 ，依个人口味调整
    15 - 30 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 174 kcal / 728 kJ
蛋白質 5.1 g
脂肪 10.3 g
碳水化合物 13.7 g
纖維 3 g

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