難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g de hojas de cilantro
- 180 g de queso de cabra
- 95 g de cebolla, en trozos
- 45 g de apio, en trozos
- 90 g de zanahoria, pelada y en trozos
- 160 g de calabacita, en trozos
- 15 g de aceite
- 1 ½ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta molida
- ½ cdita de hierbas finas secas
- 1200 g agua
- 1 dientes de ajo, pelado
- 150 g de arroz de grano largo
- 6 pimientos rojos, cortados por la mitad a lo largo (para rellenar)
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1243 kJ / 296 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Pimientos rellenos de quinoa
1h
Hojaldre de flor de calabaza
45min
Tlapique de verduras
25min
Crepas de zanahoria con salsa de jitomate
1h
Mini pizzas de berenjena
55 分
Verduras salteadas
10 分
Ensalada de pasta con trucha y verduras
45min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20min
Albóndigas de atún
1小時 20 分
Salsa de jitomate
35min
Brochetas de verdura BBQ
30min