Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois

4.8 92 評分

準備 30 分

總時間 55 分

4 portions

食材

200 g de petits pois surgelés
5 g d'huile d'olive
5 g de jus de citron
20 g d'eau
1 œuf
200 g de lait
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
20 g de beurre demi-sel pour la poêle
200 g de saumon fumé coupé en lamelles

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1085.9 mg

蛋白質 17.7 g

卡路里 1200 kJ / 286.8 kcal

脂肪 10.7 g

纖維 3.3 g

飽和脂肪 4.7 g

碳水化合物 29.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Autour du petit pois 13 食譜
法國

Petits déjeuners salés 20 食譜
法國

Thermomix® et moi N°6 Au quotidien 12 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Blinis de pois chiche et butternut

55 分

Minitartelettes à la pomme, pistache et cannelle

1小時 40 分

Energy balls aux dattes

15 分

Gratin de ravioles, céleri et poireaux

1小時 5 分

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

1小時 10 分

Galettes de chou-fleur au fromage

45 分

Pancakes aux épinards

30 分

Muffins petits pois, menthe et comté

45 分

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

35 分

Smoothie au yaourt grec

5 分

Granola chocolat-amande

45 分

Barres de céréales au chocolat

1小時