難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 g d'oignon, coupé en deux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de courge butternut, détaillée en cubes
- 500 g de pommes de terre, détaillées en cubes
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
- 1 œuf
- fleur de sel, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1018.5 kJ / 243.3 kcal
- 蛋白質
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 33.5 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 1201.3 mg
替代食譜
Crêpe au potimarron, jambon et fromage
1h
Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
1h
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
1h 40min
Blinis de pois chiche et butternut
55min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Croquettes patate douce-jambon
3h
Donuts poireau et chorizo
50min
Croquettes de courgette
45min
Tarte rustique aux poireaux
1h 15min
Croquettes de chou-fleur, mayonnaise au safran
1h 30 min
Boulettes courgette-mozzarella
45min
Rösti de patates douces, bacon grillé et sauce aux herbes
30min