難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g salsa
- 35 g azeite
- 300 g cebola cortada em rodelas
- 150 g tomate em pedaços
- 200 g pimento vermelho cortado em tiras
- 200 g pimento verde cortado em tiras
- 800 g polvo descongelado
- 50 g vinho branco
- 50 g água
- 800 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas
- 1 c. chá de sal
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1308.8 kJ / 312.8 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 35.8 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 5.4 g
- 鈉
- 710.1 mg
替代食譜
Bifes de atum com molho de tomate
30min
Guisado de porco com puré de batata
9小時
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1h
Feijoada à marinheiro
1h
Guisado de peru com alho
45min
Empadão da consoada
1h
Empadão de lulas
1h 25min
Lombos de bacalhau com molho verde
40min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30min
Bacalhau no forno
45min
Croissants no forno com frutos silvestres
無評分
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min