裝置與配件
Caldeirada de polvo
準備 10 分
總時間 1小時
6 doses
食材
-
salsa15 g
-
azeite35 g
-
cebola cortada em rodelas300 g
-
tomate em pedaços150 g
-
pimento vermelho cortado em tiras200 g
-
pimento verde cortado em tiras200 g
-
polvo descongelado800 g
-
vinho branco50 g
-
água50 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas800 g
-
sal1 c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
710.1 mg
蛋白質
24 g
卡路里
1308.8 kJ /
312.8 kcal
脂肪
7.5 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
35.8 g
您可能也會喜歡...
Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto
1小時 45 分
Pão ralado com anchovas
5 分
Frango com chocolate preto
35 分
Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)
1小時
Pernas de frango com favas e molho de tomate
1小時 45 分
Ensopado de Borrego
3小時
Arroz de miúdos
12小時 40 分
Empadão de lulas
1小時 25 分
Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia
45 分
Bifes de atum com molho de tomate
30 分
Chocos com ervilhas e batata-doce
45 分
Caldeirada de lulas
45 分