難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén y para regar)
- 400 g de tomate troceado en conserva, escurrido
- 1 ½ cucharaditas de orégano seco
- 2 pellizcos de sal
- 250 g de queso provolone
- 1 pellizco de pimienta molida
- 250 g de agua
- 6 langostinos crudos medianos pelados y salpimentados
- 1 chapata en rebanadas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2594 kJ / 620 kcal
- 蛋白質
- 36.4 g
- 碳水化合物
- 11.7 g
- 脂肪
- 48.3 g
- 飽和脂肪
- 23.5 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 1359.9 mg
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