難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de almejas frescas
- agua
- 2 - 3 cucharadas de sal
- 2 dientes de ajo
- 100 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 800 g de lomos de mero (4 lomos, salpimentados)
- 160 g de pimientos del piquillo (escurridos)
- 150 g de nata
- cebollino fresco (para decorar)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1911 kJ / 457 kcal
- 蛋白質
- 48.1 g
- 碳水化合物
- 8.3 g
- 脂肪
- 24.1 g
- 飽和脂肪
- 9.1 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 4830.1 mg
替代食譜
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1h
Rollo de carne con verduras, papas y flan de coco
1h
Salteado de alcachofas, gambas y gulas
30min
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30min
Col al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Chiles rellenos de bacalao
1小時 15 分
Salteado de chipirones con kale
30min
Endibias con jamón serrano y pisto
30min
Calamares en ensalada
24h 25min
Chipirones a la marinera
25min
Arroz con almejas
1h 45 min
Pasta con calamares
40min