難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ cucharadita de semillas de cilantro
- ½ cucharadita de pimienta blanca en grano
- 10 g de dientes de ajo
- 40 g de vinagre de vino blanco
- 100 g de aceite de oliva
- 100 g de agua
- 50 g de tomate concentrado
- 70 g de zumo de limón
- 1 ramillete de hierbas frescas variadas (pequeño)
- 50 g de azúcar
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 100 g zanahorias baby
- 100 g de ramilletes de brócoli
- 100 g de ramilletes de coliflor
- 150 g de judías verdes redondas frescas baby
- 70 g de apio cortado en 6 bastones
- 150 g de bulbo de hinojo cortado en 6 trozos
- 150 g de calabacín baby cortado en 12 bastones
- 100 g de cebolleta cortada en 6 bastones
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 935 kJ / 223 kcal
- 蛋白質
- 3.22 g
- 碳水化合物
- 13.88 g
- 脂肪
- 17.09 g
- 纖維
- 3.88 g
替代食譜
Áspic de verduras y huevo
4小時
Ostras con granita de ponzu
無評分
Jardinera de verduras en vinagre
984小時
Jardinera de verduras en vinagre
1h 15min
Espaguetis de verduras con pesto de menta
45min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Berenjenas rellenas con huevo
1h
Verduras variadas marinadas
3h 40min
Verduras escabechadas
12小時 30 分
Frito mallorquín de verduras
1h
Menestra de verduras
40min
Pak choi salteado
10min