難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de queso de Mahón
- 2 dientes de ajo
- 20 g de piñones
- 50 g de aceite de oliva
-
250
g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas)
或 250 g de hojas de espinaca frescas troceadas - 2 chorritos de caramelo líquido
- 4 pechugas de pollo sin piel (220 g c/u) en filetes
- 4 pellizcos de sal
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 150 g de sobrasada
- 50 g de vino blanco
- 400 g de agua
- 50 g de nata (35% de grasa)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2177 kJ / 521 kcal
- 蛋白質
- 36.8 g
- 碳水化合物
- 1.7 g
- 脂肪
- 40.7 g
- 纖維
- 1.1 g
替代食譜
Escalopines al marsala con champiñones
20min
Solomillo con sobrasada y miel
50min
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
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Pechuga de pavo rellena
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Pata de pavo al horno con judías verdes y salsa de arándanos
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Rollos de sardina al horno
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Pechugas rellenas de endibias y queso de cabra
1小時 10 分
Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo
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Rollitos de pollo con salsa agridulce
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