難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Albóndigas
- aceite de oliva para engrasar
-
85
g de quinoa en grano
或 85 g de quinoa roja - 1000 g de agua
- 60 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de sal
- 1 manojo de hierbas frescas variadas (perejil, romero, tomillo, etc.).
- 3 - 4 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena desmenuzada (非必選)
- 560 g de carne de pavo, sin huesos ni piel en trozos
- 1 huevo L (63-73 g)
- 25 - 35 aceitunas negras en rodajas
Salsa de tomate
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de sal
- 800 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharada de azúcar
Espaguetis
- 1000 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
-
300
g de espaguetis negros partidos por la mitad
或 300 g de espaguetis partidos por la mitad
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2096 kJ / 501 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 67 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Tarta conejito
1h 25min
Pizza rústica napolitana (parigina)
3h 45min
Menú: Sopa de picadillo. Cordero con salsa de turrón, dátiles y orejones
1h 15min
Menú: Pollo a la provenzal con patatas. Pudin de chocolate para dos
40min
Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla
2h 40min
Bolas de arroz al vapor
2h
Menú: Sopa de verduras con pasta. Paleta de cerdo rellena y verduras. Pudines y muffins
1h 40min
Menú: Garbanzos con chorizo. Contramuslo de pollo al ajillo con cherrys y guisantes. Flan de chocolate
1h 10min
Menú: Sopa de fideos - Enchiladas de pollo para dos
1h
Dorada rellena de hinojo y manzana a la sidra
45min
Plato de los montes de Málaga (Andalucía)
50min
Roscón de Reyes con glaseado espejo de chocolate
6h 30min