難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 melocotón pelado y cortado en trozos
- 2 kiwis pelados y cortados en trozos
- 2 plátanos pelados y cortados en rodajas
- 100 g de fresas lavadas y cortadas en cuartos
- 400 g de agua
- 60 g de azúcar
-
1
sobre de agaragar (4 g)
或 1 ½ sobres de gelatina neutra en polvo (15 g) -
250
g de zumo de piña
或 250 g de zumo de manzana
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 114 kcal / 477 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Flan de coco
1小時 40 分
Pudin de calabaza y naranja
1小時 30 分
Papillote de plátano y piña
35 分
Tarta flan de galletas y plátano
4小時 30 分
Postre de kiwi con salsa de yogur y vainilla
10 分
Tatin de pera
45 分
Natillas de naranja con chocolate
2小時 15 分
Flan de pera a la vainilla
3小時 15 分
Membrillo con agaragar
2小時 35 分
Pastel de piña y crema
2小時 45 分
Minibizcoflán al vapor para dos
2小時 40 分
Pastel francés con fresas (millasson)
1小時 10 分