裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Hummus
準備 15 分
總時間 20 分
6 Portionen
食材
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Petersilie abgezupft5 Stängel
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Kichererbsen (Abtropfgew. je 265 g)2 Dosen
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Tahin60 g
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Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln40 g
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Gemüsebrühe, flüssig50 g
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Zitronensaft2 - 3 EL
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Salz½ TL
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Pfeffer3 Prisen
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Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
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Salatgurke in Stiften1
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Fladenbrot in Stücken1
營養價值 每 1 Portion
卡路里
410 kcal /
1716 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
20 g
碳水化合物
46 g
纖維
9 g
飽和脂肪
3 g
鈉
961 mg
