難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g d'oignons jaunes, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 450 g de poivrons
- 300 g de courgettes, coupées en morceaux
- 250 g de saucisses, coupées en rondelles et préalablement passées à la poêle
- 1 c. à café de sel aromatisé aux légumes maison
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 2 - 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
500
g de tomates fraîches, coupées en morceaux
或 500 g de tomates entières pelées au jus, coupées en morceaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 912 kJ / 218 kcal
- 蛋白質
- 13.8 g
- 碳水化合物
- 14.3 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 纖維
- 4.6 g
替代食譜
Soupe de tomates et haricots rouges
40 分
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30 分
Japchae
50 分
Pâtes orzo au potiron et au poivre
35 分
Terrine de betteraves et de fromage de chèvre
1小時 45 分
"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème
無評分
Gratin de blintzes fourrés au fromage
1小時 10 分
Salade de couscous, crevettes, pickles et sauce au citron vert
45 分
Tarte aux crudités
2小時 50 分
Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates
50 分
Cheesecake salé au poivron
45 分
Clafoutis de poivron rouge et jambon fumé
1小時