難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 g di cipolla bianca a pezzi
- 20 g di peperoncino serrano
- 250 g di pomodori in quarti
- 20 g di succo di lime
- 1 cucchiaino di sale
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 rametto di coriandolo fresco, le foglioline lavate
- 500 g di polpa di avocado, sbucciato e senza nocciolo
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 424 kJ / 101 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Salmone teriyaki
50min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20min
Samosas di verdure
1h 10min
Chili con carne
1h 20 min
Gazpacho
15min
Hummus di ceci
9小時 20 分
Ramen giapponese
1h 40min
Babaganoush
40min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min
Salsa guacamole
10min
Tzatziki
20min