
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di pane casereccio tipo toscano o Matera, a pezzi (3 cm)
-
370
g di brodo vegetale
或 370 g di acqua + 1 cucchiaino scarso di dado per brodo vegetale fatto in casa - 1 spicchio spicchio di aglio
- 50 g di porro a pezzi
- 1 peperoncino piccante fresco
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di pomodori pelati sgocciolati
- 10 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
- 3 pizzichi di origano secco
- 2 pizzichi di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 349 kcal / 1460 kJ
- 蛋白質
- 7.2 g
- 脂肪
- 15.9 g
- 碳水化合物
- 47.3 g
- 纖維
- 4.9 g