難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Seitan
- 50 g shelled walnuts
- 280 g onions, quartered
- 30 g soy sauce
- 3 garlic cloves
- 1 tsp fine sea salt
- 950 g water
- 175 g vital wheat gluten
- 30 g olive oil
- 1 pinch ground black pepper
Purée
- 750 g potatoes, cut in small pieces
- 200 g fresh green peas
- 200 g coconut milk
- 350 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 tsp ground nutmeg
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1506 kJ / 360 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Veggie Wellington
2h
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2h 15min
Vegan Burger
5h
Amaranth and Chickpea Patties
1h 30min
Stuffed Seitan Roll with Champagne Rice
1h 45min
Spelt Salad with Burmese Tofu
9小時 10 分
Almond Cheese
6h 15min
Vegan Mayonnaise
15min
Aubergine Bhurta
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Vegan Cauliflower Fettuccine Alfredo
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Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise
4h 20min
Nut Balls with Tomato Sauce
50min