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Green Tea Smoothie
TM6 TM5

Green Tea Smoothie
4.6 ( 5 評分 )
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食材

  • 10 g linseeds
  • 300 g water
  • 1 green tea teabag
  • 20 g fresh spinach leaves
  • 20 g kale roughly chopped
  • 10 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
  • 300 g Granny Smith apples quartered, plus extra slices for garnish
  • 100 g green grapes plus extra for garnish
  • 20 - 50 g honey to taste
  • ice cubes for serving
營養價值
每 100 g
卡路里
46 kcal / 193 kJ
蛋白質
0 g
脂肪
1 g
碳水化合物
10 g

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