難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g beetroot, cooked, cut in pieces
- 80 g carrots, cut in small pieces
- 10 g fresh ginger, peeled, cut in small pieces
- 250 g orange juice, freshly squeezed
- 1 pink grapefruit (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
- 150 g water
- 1 - 2 tbsp honey, to taste
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 295 kJ / 70 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Energising Smoothie
5 分
Beetroot Beauty Smoothie
10 分
Vitamin Juice
10 分
Green smoothie
10 分
Mango and cayenne juice
10 分
Salad juice
5 分
Apple and pear detox juice
10 分
Fennel digestive
10 分
Spring greens
10 分
Basic Green Smoothie
5 分
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10 分
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5 分