難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 lime peeled, halved
- 1 orange peeled, quartered
- 250 g Granny Smith apples cored, quartered
- 100 g celery stalks cut in pieces
- 200 g cucumber deseeded, cut in pieces
- 100 g avocado cut in pieces
- 100 g ice cubes
- 280 g water
- 1 - 2 tsp honey (非必選)
- 150 g fresh spinach leaves
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 77.9 kcal / 325.8 kJ
- 蛋白質
- 1.9 g
- 脂肪
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 13.4 g
- 纖維
- 4.1 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 鈉
- 38.1 mg
替代食譜
Pear and Cucumber Smoothie
10 分
Beetroot Beauty Smoothie
10 分
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 分
Green Smoothie
5 分
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10 分
Carrot and Pineapple Smoothie
10 分
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