裝置與配件
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
準備 15 分
總時間 40 分
4 porciones
食材
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharadita de sal
-
20 g de aceite de oliva
-
250 g de arroz basmati
-
aceite de oliva para engrasar
-
4 filetes de salmón congelados, (125 g cada uno)4 filetes de salmón frescos, limpios (125 g cada uno)
-
¼ cucharadita de pimienta negra molida
-
60 g de cebolla en mitades
-
1 diente de ajo
-
10 g de mantequilla sin sal
-
400 g de crema
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2 cubos de caldo de verdura2 cucharaditas colmadas de caldo de verduras en pasta
-
1 ½ cda de puré de tomate
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1 cucharadita de eneldo, sólo las hojas, picadas2 ramitas de eneldo fresco sólo las hojas, picadas
-
1 - 2 pizcas de hojuelas de chile seco (非必選) al gusto
-
1 cucharadita de maicena
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
蛋白質
34 g
卡路里
3569 kJ /
853 kcal
脂肪
55 g
纖維
2 g
碳水化合物
53 g
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