
裝置與配件
Lasaña vegetariana
準備 20 分
總時間 1小時
12 porciones
食材
-
de queso manchego en trozos200 g
-
de champiñones150 g
-
de jitomate en trozos500 g
-
de zanahoria en trozos150 g
-
de cebolla en trozos150 g
-
diente de ajo1
-
de pimiento rojo desvenado, en trozos150 g
-
de chile poblano desvenado, en trozos150 g
-
de calabacita en trozos300 g
-
de aceite30 g
-
cubos de caldo3
-
chiles chipotles adobados2
-
de pimienta negra molida½ cucharadita
-
de agua100 g
-
placas de lasaña12
Salsa bechamel
-
de leche600 g
-
de harina60 g
-
de mantequilla sin sal30 g
-
de sal1 cucharadita
-
de nuez moscada en polvo1 pizca
營養價值 每 1 porción
卡路里
218 kcal /
916 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
9 g
碳水化合物
28 g
纖維
5 g
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