裝置與配件
Crema de brócoli y manzana verde
準備 5 分
總時間 35 分
8 porciones
食材
-
180 g de manzana verde sin corazón y en trozos (y un poco más cortada en cubos pequeños para servir)
-
600 g de brócoli en trozos
-
25 g de cebolla
-
35 g de poro
-
45 g de apio en trozos
-
50 g de mantequilla sin sal
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
25 g de aceite vegetal
-
10 g de chile serrano sin rabo
-
300 g de crema para batir (30-40% grasa)
-
750 g de caldo de verduras700 g de fondo de verduras
-
2 cditas de sal fina
-
de perejil fresco picado finamente
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
蛋白質
6 g
卡路里
1231 kJ /
293 kcal
脂肪
25 g
纖維
5 g
碳水化合物
15 g
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