
裝置與配件
Crema de brócoli y manzana verde
準備 5 分
總時間 35 分
8 porciones
食材
-
de manzana verde sin corazón y en trozos (y un poco más cortada en cubos pequeños para servir)180 g
-
de brócoli en trozos600 g
-
de cebolla25 g
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de poro35 g
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de apio en trozos45 g
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de mantequilla sin sal50 g
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de pimienta negra molida1 pizca
-
de aceite vegetal25 g
-
de chile serrano sin rabo10 g
-
de crema para batir (30-40% grasa)300 g
-
de fondo de verduras700 g
-
de sal fina2 cditas
-
de perejil fresco picado finamente
營養價值 每 1 porción
卡路里
293 kcal /
1231 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
25 g
碳水化合物
15 g
纖維
5 g
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