Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

4.6 23 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 vasos

食材

2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
3 cdas de hojuelas de avena
3 cdas de crema de cacahuate

2 cdas de cacahuates tostados sin sal
15 g de chocolate amargo (70% cacao) (非必選)
550 - 650 g de leche de almendras al gusto

難易度

簡單

營養價值每 1 vaso

蛋白質 14 g

卡路里 2115 kJ / 510 kcal

脂肪 28 g

纖維 8.9 g

碳水化合物 46 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Sangría preparada

30 分

Coronel

5 分

Piña colada

5 分

Mojito

5 分

Licuado de plátano, melón y amaranto

5 分

Limonada rosa

10 分

Jugo verde pre-work out

5 分

Agua de pepino, limón y menta

5 分

Atole de Avena

20 分

Jugo verde primaveral

10 分

Sorbete de mojito

5 分

Agua de melón con clorofila

10 分

顯示全部

顯示全部