難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di ceci secchi
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
10
fette di pollo sottili
或 5 fette di pollo spesse - 300 g di olio di semi di girasole + q.b. per spennallare
- 1 pizzico di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2226 kJ / 532 kcal
- 蛋白質
- 39.2 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 37.5 g
- 纖維
- 2.6 g
替代食譜
Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma
35min
Burger di tacchino, melanzane e ricotta
20min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 分
Nuggets agli anacardi
35min
Pollo alla soia e sesamo
40min
Straccetti di pollo alla maionese verde
35min
Riso integrale con macinato di carne e verdure
1小時 10 分
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 分
Rollè di tacchino con pesto di piselli alla menta
35min
Spiedini di tacchino piccanti
1h
Insalata di pasta con tonno affumicato, finocchi e olive
30min
Straccetti di pollo alla curcuma
35min