難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di ceci secchi
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
10
fette di pollo sottili
或 5 fette di pollo spesse - 300 g di olio di semi di girasole + q.b. per spennallare
- 1 pizzico di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2226 kJ / 532 kcal
- 蛋白質
- 39.2 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 37.5 g
- 纖維
- 2.6 g
替代食譜
Burger di tacchino, melanzane e ricotta
20min
Bacon burger
35min
Trofie yogurt e gamberetti
20min
Burger di pollo e quinoa
50min
Burger di tacchino e insalata di patate
55min
Polpette di pollo e riso con pesto rosso
1h
Hamburger impanato di tacchino e spinaci
35min
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
45min
Caesar salad di tonno
35min
Spiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso
1h 25min
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50min
Svizzere classiche
35min